Die Techniken im Aikido können erlernt werden, sie lassen sich aber nur in ihrer Konsequenz durchführen wenn Du versuchst so weich wie das Wasser zu werden. Die universelle geistige Kraft, das „Ki“ entsteht durch die Einheit von Geist und Körper. Die Energiequelle und damit unsere Lebenskraft ruht in uns allen und kann durch das Üben von Aikido freigesetzt werden. Es zeigt sich zum Beispiel im Rollen und Fallen, die erforderliche Körperspannung wird durch „Ki“ aufgebaut. Das wesentliche Element im Aikido ist das „Ki“ es lässt uns weich werden in der Bewegung aber zugleich auch hart in der Verteidigung, so wie Weichheit des Wassers sich in einen harten Strahl verwandeln kann.